マリ帖

ここはライター瀬山野まりのサイトです。

2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

【7月25日放送「どーゆーふー」】ピーマンレシピ3つ

7月25日放送東海ラジオ番組「タクマ・神野のどーゆーふー」内10時からのコーナー「教えて、どーゆーふー」でご紹介したピーマンのレシピです。ビタミンCたっぷりのピーマンが旬です! 特徴的な味わいがしっかりあるピーマンは存在感があり、料理にくわえると…

【7月18日放送「どーゆーふー」】ミニトマトレシピ3つ

7月18日放送東海ラジオ番組「タクマ・神野のどーゆーふー」内10時からのコーナー「教えて、どーゆーふー」でご紹介したミニトマトのレシピです。料理に加えると一気に華やかになりますね。 ミニトマトのみりんシロップ漬け チーズヨーグルトミニパフェ ミニ…

【7月11日放送「どーゆーふー」】オクラレシピ3つ

7月11日放送東海ラジオ番組「タクマ・神野のどーゆーふー」内10時からのコーナー「教えて、どーゆーふー」でご紹介したオクラのレシピです。ネバネバの水溶性食物繊維がたっぷり! 刻めば刻むほどネバネバします。 オクラと長芋と塩昆布の人参ドレッシングサ…

【7月4日放送「どーゆーふー」】いんげん豆レシピ3つ

7月4日放送東海ラジオ番組「タクマ・神野のどーゆーふー」内10時からのコーナー「教えて、どーゆーふー」でご紹介したいんげん豆(さやいんげん)のレシピです。いんげん豆は必須アミノ酸が全て入っています! ぜひいろんな料理にくわえてくださいね。 いん…